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École de cirque de Verdun

Programme 2022-2023

Cours adultes

Cours adultes

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Pour se motiver, développer des amitiés, s’amuser et éventuellement se mesurer aux autres, nos leçons de cirque pour adultes sont basées sur un encadrement individuel. Qu’il s’agisse de nos cours généraux, spécialisés ou complémentaires, vous pourrez découvrir l’univers du cirque en vous initiant ou vous entraînant aux différentes disciplines proposées. Le contenu de cours peut s’ajuster en fonction de l’intérêt et surtout de la progression et du rythme de chaque participant adulte.
Nos douches et vestiaires fraîchement rénovés sont également à la disposition des participants.

Notez qu’un frais d’administration de 8$ s’applique pour chaque inscription et que les taxes sont applicables sur le prix des cours.

Nous avons également des cours réservés aux adolescents de 13 à 17 ans.

Note : Les taxes s’appliquent pour les participants de 15 ans et + (excepté pour les cours de Hoop Montréal)

Nous offrons également une fois par mois un cours d’essai en techniques de cirque. Ce cours d’essai vous permettra de découvrir la base des techniques enseignées aux adultes.

Description des Cours adultes

  • Techniques acrobatiques (14 et plus)

    Permet de faire l’apprentissage ou de poursuivre l’apprentissage de mouvements d’acrobatie au sol et de trampoline. Ce cours est d’une durée de deux (2) heures les lundis et les mercredis.

    Prix : 354 $ (pour 10 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Lundi18 h 3020 h 309 jan.13 mar.Ouvert
    Mercredi18 h 3020 h 3011 jan.15 mar.Complet
    S’inscrire
  • Techniques aériennes (14 et plus)

    Permet de faire l’apprentissage ou de poursuivre l’apprentissage de mouvements au trapèze, cerceau, tissu et corde lisse. Ce cours est d’une durée de deux (2) heures les lundis, mardis et jeudis.

    Prix : 354 $ (pour 10 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Lundi18 h 3020 h 309 jan.13 mar.Ouvert
    Mardi18 h 3020 h 3010 jan.14 mar.Ouvert
    Jeudi18 h 3020 h 3012 jan.16 mar.Ouvert
    S’inscrire
  • Techniques de cirque (14 et plus)

    Permet de faire l’apprentissage ou de poursuivre l’apprentissage de techniques de cirque telles que pyramides, acrobatie, manipulation et jonglerie, trampoline, équilibre sur objets, techniques aériennes, etc. Ce cours est d’une durée de deux (2) heures les mercredis.

    Prix : 354 $ (pour 10 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Mercredi18 h 3020 h 3011 jan.15 mar.Ouvert
    S’inscrire

  • Cardio Percussion (15 et plus)

    Vous avez le rythme dans le sang! Ou pas!

    Vous voulez garder une bonne forme physique tout en pratiquant une nouvelle activité, le Cardio Percussion est pour vous.

    À travers des mini séquences de mouvements, vous apprendrez les rudiments de bases de la batterie sur ballon suisse tout en vous activant sur des musiques rythmées.

    Ce cours est d’une durée d’une (1) heure. Il est nécessaire de porter des chaussures de course.

    Il est possible de participer à un cours d’essai pour 15$!

    Les inscriptions peuvent se faire en tout temps au courant de la session.
    Les inscriptions pour la session d’Automne se terminant le 30 novembre sont toujours ouvertes : S’INSCRIRE

    Prix : 125 $ (pour 10 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Mercredi18 h 19 h 11 jan.15 mar.Ouvert
    S’inscrire

  • Essentrics (15 et plus)

    La technique ESSENTRICS permet d’étirer, de renforcer et d’équilibrer l’ensemble de la musculature du corps, procurant aux participants plus de souplesse, d’agilité, en plus d’augmenter l’amplitude de mouvement et la flexibilité des muscles. Ce cours est d’une durée d’une (1) heure.

    Note : Les inscriptions peuvent se faire en tout temps au courant de la session.

    Prix : 125 $ (+ taxes) (pour 10 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Jeudi18 h 19 h 12 jan.16 mar.Ouvert
    S’inscrire

  • Hula Hoop débutant / intermédiaire (15 et plus)

    En collaboration avec Hoop Montréal

    Parfait pour apprendre les mouvements et les transitions de niveaux débutant et intermédiaire et pour développer votre fluidité. Les hula-hoops sont fournis gratuitement.
    Vous pouvez vous joindre au groupe à tout moment.

    Ce cours est d’une durée d’une (1) heure.

    Cliquez ici pour vous inscrire à un cours de la session Automne 2022 (jusqu’au 30 novembre)

    Prix : 165 $ (pour 10 séances)20 $ (pour 1 séance)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Mercredi19 h 3020 h 3011 jan.15 mar.Ouvert
    S’inscrire
  • Hoop Fitness (15 et plus)

    En collaboration avec Hoop Montreal

    Vous aurez du plaisir à tonifier et raffermir les muscles endormis, tout en développant la coordination et la souplesse qu’apporte la pratique du cerceau. Le Hoop Fitness ne demande aucune expérience, nous vous montrons les mouvements nécessaires avec le cerceau pour pouvoir les exécuter avec le plus de facilité possible.
    Vous pouvez vous joindre au groupe à tout moment, peu importe votre expérience de cerceau!

    Ce cours est d’une durée d’une (1) heure.

    Cliquez ici pour vous inscrire à un cours de la session Automne 2022 (jusqu’au 30 novembre)

    Prix : 165 $ (pour 10 séances)20 $ (pour 1 séance)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Mercredi18 h 3019 h 3011 jan.15 mar.Ouvert
    S’inscrire

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