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École de cirque de Verdun

Programme 2022-2023

Cours adultes

Cours adultes

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Pour se motiver, développer des amitiés, s’amuser et éventuellement se mesurer aux autres, nos leçons de cirque pour adultes sont basées sur un encadrement individuel. Qu’il s’agisse de nos cours généraux, spécialisés ou complémentaires, vous pourrez découvrir l’univers du cirque en vous initiant ou vous entraînant aux différentes disciplines proposées. Le contenu de cours peut s’ajuster en fonction de l’intérêt et surtout de la progression et du rythme de chaque participant adulte.
Nos douches et vestiaires fraîchement rénovés sont également à la disposition des participants.

Notez qu’un frais d’administration de 8$ s’applique pour chaque inscription et que les taxes sont applicables sur le prix des cours.

Nous avons également des cours réservés aux adolescents de 13 à 17 ans.

Note : Les taxes s’appliquent pour les participants de 15 ans et + (excepté pour les cours de Hoop Montréal)

Nous offrons également une fois par mois un cours d’essai en techniques de cirque. Ce cours d’essai vous permettra de découvrir la base des techniques enseignées aux adultes.

Description des Cours adultes

  • Techniques acrobatiques (14 et plus)

    Permet de faire l’apprentissage ou de poursuivre l’apprentissage de mouvements d’acrobatie au sol et de trampoline. Ce cours est d’une durée de deux (2) heures les lundis.

    Prix : 424 $ (pour 12 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Lundi18 h 3020 h 3012 sept.28 nov.Complet
    S’inscrire
  • Techniques aériennes (14 et plus)

    Permet de faire l’apprentissage ou de poursuivre l’apprentissage de mouvements au trapèze, cerceau, tissu et corde lisse. Ce cours est d’une durée de deux (2) heures les mardis et les jeudis.

    Prix : 424 $ (pour 12 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Lundi18 h 3020 h 3012 sept.28 nov.Ouvert
    Mardi18 h 3020 h 3013 sept.29 nov.Complet
    Jeudi18 h 3020 h 3015 sept.1 déc.Complet
    S’inscrire
  • Techniques de cirque (14 et plus)

    Permet de faire l’apprentissage ou de poursuivre l’apprentissage de techniques de cirque telles que pyramides, acrobatie, manipulation et jonglerie, trampoline, équilibre sur objets, techniques aériennes, etc. Ce cours est d’une durée de deux (2) heures les mercredis.

    Prix : 424 $ (pour 12 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Mercredi18 h 3020 h 3014 sept.30 nov.Ouvert
    S’inscrire

  • Cardio Percussion (15 et plus)

    Vous avez le rythme dans le sang! Ou pas!

    Vous voulez garder une bonne forme physique tout en pratiquant une nouvelle activité, le Cardio Percussion est pour vous.

    À travers des mini séquences de mouvements, vous apprendrez les rudiments de bases de la batterie sur ballon suisse tout en vous activant sur des musiques rythmées.

    Ce cours est d’une durée d’une (1) heure. Il est nécessaire de porter des chaussures de course.

    Il est possible de participer à un cours d’essai pour 15$!

    Les inscriptions peuvent se faire en tout temps au courant de la session.

    Prix : 150 $ (pour 12 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Mercredi18 h 19 h 14 sept.30 nov.Ouvert
    S’inscrire

  • Essentrics (15 et plus)

    La technique ESSENTRICS permet d’étirer, de renforcer et d’équilibrer l’ensemble de la musculature du corps, procurant aux participants plus de souplesse, d’agilité, en plus d’augmenter l’amplitude de mouvement et la flexibilité des muscles. Ce cours est d’une durée d’une (1) heure.

    Note : Les inscriptions peuvent se faire en tout temps au courant de la session.

    Prix : 150 $ (+ taxes) (pour 12 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Mardi18 h 19 h 15 sept.3 déc.Ouvert
    S’inscrire

  • Hula Hoop débutant / intermédiaire (15 et plus)

    En collaboration avec Hoop Montréal

    Parfait pour apprendre les mouvements et les transitions de niveaux débutant et intermédiaire et pour développer votre fluidité. Les hula-hoops sont fournis gratuitement.
    Vous pouvez vous joindre au groupe à tout moment.

    Ce cours est d’une durée d’une (1) heure.

    Prix : 20 $ (pour 1 séance)108 $ (pour 6 séances)190 $ (pour 12 séances)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Mercredi19 h 3020 h 3014 sept.30 nov.Ouvert
    S’inscrire
  • Hoop Fitness (15 et plus)

    En collaboration avec Hoop Montreal

    Vous aurez du plaisir à tonifier et raffermir les muscles endormis, tout en développant la coordination et la souplesse qu’apporte la pratique du cerceau. Le Hoop Fitness ne demande aucune expérience, nous vous montrons les mouvements nécessaires avec le cerceau pour pouvoir les exécuter avec le plus de facilité possible.
    Vous pouvez vous joindre au groupe à tout moment, peu importe votre expérience de cerceau!

    Ce cours est d’une durée d’une (1) heure.

    Prix : 20 $ (pour 1 séance)108 $ (pour 6 séances)190 $ (pour 12 séances)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Mercredi18 h 3019 h 3014 sept.30 nov.Ouvert
    S’inscrire

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