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École de cirque de Verdun

Programme 2019-2020

Politique de résiliation

Politique de résiliation

  1. Pour une demande de résiliation, il est OBLIGATOIRE de nous envoyer un message par courriel : info@e-cirqueverdun.com en expliquant les raisons de la résiliation. À compter de la date de réception de la demande, le remboursement sera établi en proportion du nombre de cours non-rendus. Le frais administratif n’est pas remboursable.
  2. Lors d’un remboursement, l’École de cirque de Verdun applique la loi suivante :
    • Résiliation : selon la Loi sur la protection du consommateur, ART. 190, LE CONTRAT EST RÉSILIÉ DE PLEIN DROIT ET SERA REMBOURSÉ À COMPTER DE LA RÉCEPTION D’UN AVIS ÉCRIT (COURRIEL). Une différence de 2 $ ou moins n’est exigée ni remboursée. En cas de résiliation, une pénalité représentant la moins élevée des sommes suivantes peut être exigée : 50 $ ou une somme d’au plus 10 % du prix des services qui n’ont pas été fournis (Loi sur la protection du consommateur, ART. 195).
  3. Votre demande sera transmise au service de la comptabilité et un état de compte sera établi pour votre remboursement. Il vous sera envoyé par courriel.
  4. Pour que nous puissions procéder à ce remboursement, vous allez devoir nous téléphoner au (514) 768-5812 pour nous fournir les informations de votre carte de crédit. En effet, pour des raisons de sécurité, nous ne conservons pas ces informations, c’est pourquoi nous vous demandons de nous les communiquer. Nos bureaux sont ouverts du lundi au vendredi entre 9h et 17h. Si vous ne possédez pas de carte de crédit (Visa ou MasterCard), le remboursement peut se faire par chèque à votre demande, ou sur place avec la carte de débit.

 

Description des Politique de résiliation

  • Techniques aériennes ados (de 13 à 17 ans)

    Permet aux adolescents de faire l’apprentissage ou de poursuivre l’apprentissage de mouvements au trapèze, cerceau, tissu et corde lisse. Ce cours est d’une durée d’une heure trente (1h30) les jeudis.

    Les adolescents de 15 ans et plus peuvent suivre le cours de 2 heures pour adultes du même nom.

    Prix : 245 $ (1H30) (pour 10 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Jeudi18 h19 h 309 jan.12 mar.Ouvert
    S’inscrire
  • Qi Gong (50 et plus)

    Le Qi Gong est une discipline de la santé issue de la médecine traditionnelle chinoise. Cette gymnastique millénaire implique un travail (Gong) sur l’énergie vitale (Qi) qui selon la médecine chinoise, serait à la base de notre santé et de notre vitalité. La mise en mouvement de cette énergie agit positivement tant sur la santé physique que psychique. Elle stimule les organes et les fonctions essentielles de l’être (respiratoires, digestives, circulatoires, nerveuses), déloge les blocages responsables des maladies et des troubles nerveux et rétablit l’équilibre du corps et de l’esprit.

    La pratique régulière du Qi Gong contribue entre autres à :

    • renforcer la vitalité du corps
    • libérer les tensions corporelles : nuque, dos, épaules, bassin, genoux, pieds
    • tonifier les muscles et assouplir les articulations
    • contrer les effets nocifs du stress : apaiser le mouvement des émotions et tranquilliser le mental
    • améliorer la qualité du sommeil
    • affiner sa présence au monde

    Le Qi Gong s’exerce par une grande diversité de mouvements lents et fluides, par des étirements en douceur, une respiration profonde et une pleine présence à l’instant. Simple et facile à pratiquer, le Qi gong s’adapte à la condition physique de tous et permet à chacun d’évoluer à son propre rythme.

    Note : Les inscriptions peuvent se faire en tout temps au courant de la session.
    Des places sont encore disponibles pour l’Automne (jusqu’au 2 décembre)

    Prix : 115 $(+ taxes) (pour 10 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Lundi9 h 3010 h 306 jan.9 mar.Ouvert
    S’inscrire
  • Corps en Conscience (TM) (50 et plus)

    Ce cours vise l’harmonie du corps et de l’esprit par l’apprentissage d’une grande variété de techniques et de mouvements issus de pratiques ancestrales et modernes. Le corps sera nourri par des exercices qui vont favoriser sa tonicité, sa mobilité, sa souplesse et sa flexibilité. L’esprit sera apaisé par des méthodes d’intériorisation basées sur la maîtrise du souffle et des sons.

    L’objectif de ce cours est de faire circuler l’énergie qui nous habite, augmenter notre créativité pour accéder à une meilleure conscience corporelle.

    Cet enseignement favorise la santé de l’humain dans ses dimensions physiques, psychologiques et spirituelles. Il est agrémenté de notions scientifiques et anatomiques. Il est à la portée de tous. C’est la première année que ce cours est offert à Montréal.

    Si vous aimez la diversité, si vous désirez accroître vos connaissances pour maintenir votre corps en santé, ce cours est fait pour vous. Ensemble nous apprendrons ce qui fait du bien au corps et à l’Esprit.

    Ce cours a été inspiré par la pratique assidue des enseignements suivants :

    Tonicité du corps : Stretching de Bob Anderson; Anti-gym; Méthode Pilates; Yoga Iyengar; Entrainement spinal de J-F Harvey; Principes de yogathérapie; Tai Chi; Soft Kung Fu.

    Disciplines de l’Esprit : Méditation; Dhâranâ; Pleine conscience; Yoga sutra de Patanjali; Taoïsme; Pranayama.

    Note : Les inscriptions peuvent se faire en tout temps au courant de la session.

    CE COURS N’EST PAS DISPONIBLE POUR LA SESSION D’HIVER. IL SERA DE RETOUR POUR LE PRINTEMPS.

    Prix : 115 $+ taxes (pour 10 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Mardi10 h 3011 h 3018 sept.4 déc.Ouvert
    S’inscrire
  • Essentrics (50 et plus)

    La technique ESSENTRICS permet d’étirer, de renforcer et d’équilibrer l’ensemble de la musculature du corps, procurant aux participants plus de souplesse, d’agilité, en plus d’augmenter l’amplitude de mouvement et la flexibilité des muscles. À l’aide de courts enchaînements de mouvements, on cherche à allonger les muscles, dégager les articulations, favoriser une meilleure mobilité et améliorer la posture. Ce cours est d’une durée d’une (1) heure.

    Note : Les inscriptions peuvent se faire en tout temps au courant de la session.
    Des places sont encore disponibles pour l’Automne (jusqu’au 6 décembre).

    Prix : 115 $ (+ taxes) (pour 10 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Mardi9 h10 h7 jan.10 mar.Ouvert
    Mercredi9 h 3010 h 308 jan.11 mar.Ouvert
    Vendredi9 h 3010 h 3010 jan.13 mar.Ouvert
    S’inscrire
  • Flexibilité (50 et plus)

    L es participants ont la possibilité de favoriser l’amélioration et le maintien de la flexibilité, la souplesse et la mobilité de leur corps. Différents exercices et différentes positions sont utilisés avec ou sans accessoire : bâton, élastique, chaise, etc. Ce cours est d’une durée d’une (1) heure.

    Note : Les inscriptions peuvent se faire en tout temps au courant de la session.
    Des places sont encore disponibles pour l’Automne (jusqu’au 6 décembre)

    Prix : 115 $ (+ taxes) (pour 10 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Vendredi10 h 3011 h 3010 jan.13 mar.Ouvert
    S’inscrire
  • Techniques de cirque ados (de 13 à 17 ans)

    Permet aux adolescents de faire l’apprentissage ou de poursuivre leur apprentissage des techniques de cirque telles que main à main, acrobatie, manipulation, trampoline, équilibre. Ce cours est d’une durée d’une heure trente (1h30) les lundis et de deux (2) heures les mercredis.

    Prix : 245 $ (1h30) (pour 10 semaines)325 $ (2h00) (pour 10 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Lundi18 h19 h 306 jan.9 mar.Ouvert
    Mercredi18 h 3020 h 308 jan.11 mar.Ouvert
    S’inscrire

  • Yoga (50 et plus)

    Le but du yoga est de lier notre conscience à notre corps et de nous aider à nous sentir unifier. Pour y arriver, il faut pratiquer les postures.  C’est une discipline qui étire, assouplit et fortifie. Il exige des efforts et de la discipline. Mais chacun à son rythme.

    Le yoga selon M. Iyengar est axé sur l’alignement, un apprentissage progressif et sécuritaire des postures. Et l’utilisation d’accessoires afin d’en faciliter l’apprentissage. S’il y a une période de repos à la fin de chaque séance, le yoga n’est pas une discipline de relaxation ou de détente, mais bien une pratique des postures : debout, assises, flexions vers l’avant et ultimement, postures vers l’arrière. Si vous désirez retrouver force et souplesse, nous vous convions sur le chemin du yoga.

    Ce cours est d’une durée d’une (1) heure.

    Note : Les inscriptions peuvent se faire en tout temps au courant de la session.
    Des places sont encore disponibles pour l’Automne (jusqu’au 5 décembre).

    Prix : 115 $ (+ taxes) (pour 10 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Jeudi9 h 3010 h 309 jan.12 mar.Ouvert
    S’inscrire
  • Bébécool (de 12 à 23 mois)

    (La présence d’un parent par enfant qui l’accompagne et le soutient dans l’exécution des exercices proposés par le formateur est obligatoire.)

    L’enfant expérimente avec l’aide de modules d’acrobatie et d’accessoires de manipulation adaptés à son âge des activités qui contribuent à l’éveil de sa coordination, de son sens de l’équilibre et de sa motricité. Ce cours est d’une durée d’une (1) heure.

    Prix : 150 $ (pour 10 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Samedi8 h 459 h 454 jan.7 mar.Ouvert
    Samedi10 h11 h4 jan.7 mar.Ouvert
    Samedi11 h 1512 h 154 jan.7 mar.Ouvert
    S’inscrire
  • Minicirque (de 2 à 3 ans)

    (La présence d’un parent par enfant qui l’accompagne et le soutient dans l’exécution des exercices proposés par le formateur est obligatoire.)

    L’enfant expérimente avec l’aide de modules d’acrobatie et d’accessoires de manipulation adaptés à son âge des activités qui contribuent à l’éveil de sa coordination, de son sens de l’équilibre et de sa motricité. Ce cours est d’une durée d’une (1) heure.

    Prix : 200 $ (pour 10 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Samedi8 h 459 h 454 jan.7 mar.Ouvert
    Samedi10 h11 h4 jan.7 mar.Complet
    Samedi11 h 1512 h 154 jan.7 mar.Complet
    Samedi12 h 4513 h 454 jan.7 mar.Ouvert
    S’inscrire
  • Parent-Enfant (de 3 à 4 ans)

    (La présence d’un parent par enfant qui l’accompagne et le soutient dans l’exécution des exercices proposés par le formateur est obligatoire.)

    Le duo parent-enfant s’initie aux pyramides et aux techniques de cirque tout en permettant à l’enfant, soutenu par le parent, de mettre au défi sa coordination, son sens de l’équilibre, sa motricité, sa concentration et le travail d’équipe. Ce cours est d’une durée d’une (1) heure.

    *Contrat de 20 semaines : l’enfant doit avoir 4 ans jusqu’à juin 2020.

    Prix : 205 $ (pour 10 semaines)385 $ (pour 20 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Samedi8 h 459 h 454 jan.7 mar.Ouvert
    Samedi10 h11 h4 jan.7 mar.Complet
    Samedi11 h 1512 h 154 jan.7 mar.Ouvert
    Samedi12 h 4513 h 454 jan.7 mar.Ouvert
    S’inscrire
  • Moyencirque (de 3 à 4 ans)

    (Présence d’un parent n’est pas requise)

    L’enfant expérimente avec l’aide de modules d’acrobatie et d’accessoires de manipulation adaptés à son âge des activités qui contribuent au développement de sa coordination, de son sens de l’équilibre et de sa motricité. Ce cours est d’une durée d’une (1) heure.

    *Contrat de 20 semaines : l’enfant doit avoir 4 ans jusqu’à juin 2020.

    Prix : 205 $ (pour 10 semaines)385 $ (pour 20 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Samedi8 h 459 h 454 jan.7 mar.Complet
    Samedi10 h11 h4 jan.7 mar.Complet
    Samedi11 h 1512 h 154 jan.7 mar.Complet
    Samedi12 h 4513 h 454 jan.7 mar.Ouvert
    S’inscrire
  • Grandcirque (de 5 à 6 ans)

    Les enfants font l’apprentissage des techniques de cirque telles que pyramides, acrobatie, manipulation, trampoline, équilibre sur objets. Ce cours est d’une durée d’une (1) heure.

    Prix : 205 $ (pour 10 semaines)385 $ (pour 20 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Samedi9 h10 h4 jan.7 mar.Ouvert
    Samedi10 h 1511 h 154 jan.7 mar.Ouvert
    Samedi11 h 3012 h 304 jan.7 mar.Ouvert
    S’inscrire
  • Circa débutant (de 6 à 8 ans)

    Les enfants font l’apprentissage ou poursuivent leur apprentissage des techniques de cirque telles que pyramides, acrobatie, manipulation, trampoline, équilibre sur objets (incluant les échasses). Ce cours est d’une durée de 90 minutes.

    Prix : 270 $ (pour 10 semaines)505 $ (pour 20 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Samedi9 h10 h 304 jan.7 mar.Ouvert
    S’inscrire
  • Circa expérimenté (de 6 à 8 ans) *

    *Circa débutant prérequis.

    Note : L’inscription au cours expérimenté ne peut se faire qu’après approbation par un formateur.

    Les enfants poursuivent leur apprentissage des techniques de cirque telles que pyramides, acrobatie, manipulation, trampoline, équilibre sur objets (incluant les échasses). Ce cours est d’une durée de 90 minutes.

    Prix : 270 $ (pour 10 semaines)505 $ (pour 20 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Samedi9 h10 h 304 jan.7 mar.Ouvert
    S’inscrire
  • Circa débutant / expérimenté (de 6 à 8 ans)

    Les enfants font l’apprentissage et/ou poursuivent leurs apprentissages des techniques de cirque telles que pyramides, acrobatie, manipulation, trampoline, équilibre sur objets (incluant les échasses). Ce cours est d’une durée de 90 minutes.

    Prix : 270 $ (pour 10 semaines)505 $ (pour 20 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Samedi10 h 4512 h 154 jan.7 mar.Complet
    S’inscrire
  • Circum débutant (de 8 à 10 ans)

    Les jeunes font l’apprentissage ou poursuivent leur apprentissage des techniques de cirque telles que pyramides, acrobatie, manipulation, trampoline, équilibre sur objets (incluant le monocycle). Ce cours est d’une durée de deux (2) heures.

    Prix : 300 $ (pour 10 semaines)565 $ (pour 20 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Samedi9 h11 h4 jan.7 mar.Ouvert
    S’inscrire
  • Circum expérimenté (de 8 à 10 ans) *

    *Circum débutant prérequis.

    Note : L’inscription au cours expérimenté ne peut se faire qu’après approbation par un formateur.

    Les jeunes poursuivent l’apprentissage des techniques de cirque telles que pyramides, acrobatie, manipulation, trampoline, équilibre sur objets (incluant le monocycle). Ce cours est d’une durée de deux (2) heures.

    Prix : 300 $ (pour 10 semaines)565 $ (pour 20 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Samedi9 h11 h4 jan.7 mar.Ouvert
    S’inscrire
  • Circum débutant / expérimenté (de 8 à 10 ans)

    Les jeunes font l’apprentissage et/ou poursuivent leur apprentissage des techniques de cirque telles que pyramides, acrobaties, manipulation, trampoline, équilibre sur objets (incluant le monocycle). Ce cours est d’une durée de deux (2) heures.

    Prix : 300 $ (pour 10 semaines)565 $ (pour 20 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Samedi11 h 1513 h 154 jan.7 mar.Ouvert
    S’inscrire
  • Circus débutant (de 10 à 14 ans)

    Les jeunes font l’apprentissage ou poursuivent leur apprentissage des techniques de cirque telles que main à main, acrobatie, jonglerie, trampoline, équilibre au sol. Ce cours est d’une durée de deux (2) heures.

    Prix : 300 $ (pour 10 semaines)565 $ (pour 20 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Samedi10 h 3012 h 304 jan.7 mar.Ouvert
    S’inscrire
  • Circus expérimenté (de 10 à 14 ans) *

    *Circus débutant prérequis.

    Note : L’inscription au cours expérimenté ne peut se faire qu’après approbation par un formateur.

    Les jeunes poursuivent leur apprentissage des techniques de cirque telles que main à main, acrobatie, jonglerie, trampoline, équilibre au sol. Ce cours est d’une durée de deux (2) heures.

    Prix : 300 $ (pour 10 semaines)565 $ (pour 20 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Samedi10 h 3012 h 304 jan.7 mar.Ouvert
    S’inscrire
  • Techniques de cirque enfants (de 10 à 13 ans)

    Les jeunes font l’apprentissage ou poursuivent leur apprentissage des techniques de cirque telles que main à main, acrobatie, jonglerie, trampoline, équilibre au sol. Ce cours est d’une durée de 1 heure 30.

    Prix : 225 $ (pour 10 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Jeudi17 h18 h 309 jan.12 mar.Ouvert
    S’inscrire
  • Acrovoltige (de 7 à 14 ans)

    Permet aux jeunes de faire l’apprentissage ou de poursuivre leur apprentissage de positions de pyramides, de main à main, d’acrobatie au sol et de trampoline. Ce cours requiert que l’enfant soit autonome car il implique de la pratique individuelle. Ce cours est d’une durée de 90 minutes.

    Prix : 300 $ (pour 10 semaines)565 $ (pour 20 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Samedi9 h 1510 h 454 jan.7 mar.Ouvert
    S’inscrire
  • Équimanu (de 7 à 14 ans)

    Permet aux jeunes de faire l’apprentissage ou de poursuivre leur apprentissage de l’équilibre sur objets tels que boule, rola bola, échasses, monocycle et de mouvements de jonglerie en utilisant divers accessoires, tels que balles, quilles, diabolo, etc. Ce cours requiert que l’enfant soit autonome car il implique de la pratique individuelle. Ce cours est d’une durée de 90 minutes.

    Prix : 300 $ (pour 10 semaines)565 $ (pour 20 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Samedi10 h 4512 h 154 jan.7 mar.Ouvert
    S’inscrire
  • Aérien tissu/corde débutant (de 7 à 14 ans)

    Permet aux jeunes de faire l’apprentissage de mouvements aux tissus et à la corde lisse. Ce cours requiert que l’enfant ait un sens de l’autonomie (soit autonome) car il implique de la pratique individuelle. Ce cours est d’une durée de 90 minutes.

    Prix : 300 $ (pour 10 semaines)565 $ (pour 20 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Samedi9 h 1510 h 454 jan.7 mar.Ouvert
    S’inscrire
  • Aérien tissu/corde expérimenté (de 7 à 14 ans) *

    *Aérien tissu/corde débutant prérequis.

    Note : L’inscription au cours expérimenté ne peut se faire qu’après approbation par un formateur.

    Permet aux jeunes de poursuivre leur apprentissage de mouvements aux tissus et à la corde lisse. Ce cours requiert que l’enfant soit autonome car il implique de la pratique individuelle. Ce cours est d’une durée de 90 minutes.

    Prix : 300 $ (pour 10 semaines)565 $ (pour 20 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Samedi10 h 4512 h 154 jan.7 mar.Ouvert
    S’inscrire
  • Aérien cerceau/trapèze débutant (de 7 à 14 ans)

    Permet aux jeunes de faire l’apprentissage de mouvements au cerceau et au trapèze. Ce cours requiert que l’enfant soit autonome car il implique de la pratique individuelle. Ce cours est d’une durée de 90 minutes.

    Prix : 300 $ (pour 10 semaines)565 $ (pour 20 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Samedi9 h 1510 h 454 jan.7 mar.Ouvert
    S’inscrire
  • Aérien cerceau/trapèze expérimenté (de 7 à 14 ans) *

    *Aérien cerceau/trapèze débutant prérequis.

    Note : L’inscription au cours expérimenté ne peut se faire qu’après approbation par un formateur.

    Permet aux jeunes de poursuivre leur apprentissage de mouvements au trapèze et au cerceau. Ce cours requiert que l’enfant soit autonome car il implique de la pratique individuelle. Ce cours est d’une durée de 90 minutes.

    Prix : 300 $ (pour 10 semaines)565 $ (pour 20 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Samedi10 h 4512 h 154 jan.7 mar.Ouvert
    S’inscrire
  • Acrotrampo (15 et plus)

    Permet de faire l’apprentissage ou de poursuivre l’apprentissage de mouvements d’acrobatie au sol et de trampoline. Ce cours est d’une durée d’une heure trente (1h30) les mardis et de deux (2) heures les lundis.

    Prix : 245 $ (1H30) (pour 10 semaines)325 $ (2H00) (pour 10 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Mardi19 h20 h 307 jan.10 mar.Ouvert
    Lundi18 h 3020 h 306 jan.9 mar.Ouvert
    S’inscrire
  • Techniques aériennes (15 et plus)

    Permet de faire l’apprentissage ou de poursuivre l’apprentissage de mouvements au trapèze, cerceau, tissu et corde lisse. Ce cours est d’une durée d’une heure trente (1h30) les jeudis et de deux (2) heures les mardis.

    Prix : 245 $ (1H30) (pour 10 semaines)325 $ (2H00) (pour 10 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Jeudi19 h 3021 h9 jan.12 mar.Ouvert
    Mardi18 h 3020 h 307 jan.10 mar.Ouvert
    S’inscrire
  • Techniques de cirque (18 et plus)

    Permet de faire l’apprentissage ou de poursuivre l’apprentissage de techniques de cirque telles que pyramides, acrobatie, manipulation et jonglerie, trampoline, équilibre sur objets, techniques aériennes, etc. Ce cours est d’une durée d’une heure trente (1h30) les lundis et de deux (2) heures les mercredis.

    Prix : 245 $ (1H30) (pour 10 semaines)325 $ (2H00) (pour 10 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Lundi19 h 3021 h6 jan.9 mar.Ouvert
    Mercredi18 h 3020 h 308 jan.11 mar.Ouvert
    S’inscrire

  • Essentrics (15 et plus)

    La technique ESSENTRICS permet d’étirer, de renforcer et d’équilibrer l’ensemble de la musculature du corps, procurant aux participants plus de souplesse, d’agilité, en plus d’augmenter l’amplitude de mouvement et la flexibilité des muscles. Ce cours est d’une durée d’une (1) heure.

    Note : Les inscriptions peuvent se faire en tout temps au courant de la session.
    Des places sont encore disponibles pour l’Automne (jusqu’au 3 décembre)

    Prix : 115 $ (+ taxes) (pour 10 semaines)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Mardi17 h 3018 h 307 jan.10 mar.Ouvert
    S’inscrire

  • Hula Hoop débutant / intermédiaire (15 et plus)

    En collaboration avec Hoop Montréal

    Parfait pour apprendre les mouvements et les transitions de niveaux débutant et intermédiaire et pour développer votre fluidité. Les hula-hoops sont fournis gratuitement.
    Vous pouvez vous joindre au groupe à tout moment.

    Ce cours est d’une durée d’une (1) heure.

    Des places sont encore disponibles pour l’Automne (jusqu’au 4 décembre)

    Prix : 20 $ (pour 1 séance)92 $ (pour 5 séances)164 $ (pour 10 séances)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Mercredi19 h 3020 h 3018 sept.4 déc.Ouvert
    S’inscrire
  • Hoop Fitness (15 et plus)

    En collaboration avec Hoop Montreal

    Vous aurez du plaisir à tonifier et raffermir les muscles endormis, tout en développant la coordination et la souplesse qu’apporte la pratique du cerceau. Le Hoop Fitness ne demande aucune expérience, nous vous montrons les mouvements nécessaires avec le cerceau pour pouvoir les exécuter avec le plus de facilité possible.
    Vous pouvez vous joindre au groupe à tout moment, peu importe votre expérience de cerceau!

    Ce cours est d’une durée d’une (1) heure.

    Des places sont encore disponibles pour l’Automne (jusqu’au 4 décembre)

    Prix : 17 $ (pour 1 séance)82 $ (pour 5 séances)149 $ (pour 10 séances)

    JourDeÀDébutFinStatut
    Mercredi18 h 3019 h 3018 sept.4 déc.Ouvert
    S’inscrire

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