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École de cirque de Verdun

Programme 2019-2020

Cours adultes

Cours adultes

Vous êtes à la recherche d’activités physiques pour faire bouger votre corps ou simplement pour une remise en forme ? Quel que soit votre niveau, l’École de cirque de Verdun propose une panoplie de cours de cirque adaptés à toutes les exigences. Nos cours de cirque sont destinés spécialement aux adultes. Ces activités sont conçues sous forme de cours généraux, de cours spécialisés, de cours complémentaires et d’ateliers d’initiation.

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Pour se motiver, développer des amitiés, s’amuser et éventuellement se mesurer aux autres, nos leçons de cirque pour adultes sont basées sur un encadrement individuel. Les adultes qui désirent découvrir l’univers du cirque peuvent donc s’initier ou s’entraîner aux différentes disciplines (acrobatie au sol, main à main, techniques aériennes, trampoline, équilibre et jonglerie). Le contenu de cours peut s’ajuster en fonction de l’intérêt et surtout de la progression et du rythme de chaque participant(e) adulte.

Fraîchement rénovés, nos douches et vestiaires sont à la disposition des participants. Le nombre d’appareils de cirque à la disposition des participants vous satisfera grandement, car vous n’aurez pas à attendre longtemps votre tour pour monter sur le trapèze, rouler votre corps sur le tissu aérien ou bien sauter sur le trampoline.

À noter que nous faisons partie d’une des écoles de cirque sur l’île de Montréal à offrir plusieurs cours de cirque pour adultes. Nos tarifs sont hautement concurrentiels en termes de semaines par session et de prix à l’heure.

Les taxes sont applicables sur les prix.
Notez qu’un frais d’administration de 5$ s’applique pour chaque inscription.

Description des Cours adultes

  • Hula Hoop débutant / intermédiaire (15 et plus)

    En collaboration avec Hoop Montréal

    Parfait pour apprendre les mouvements et les transitions de niveaux débutant et intermédiaire et pour développer votre fluidité. Les hula-hoops sont fournis gratuitement.
    Vous pouvez vous joindre au groupe à tout moment.

    Ce cours est d’une durée d’une (1) heure.

    Prix : 20 $ (pour 1 séance)108 $ (pour 6 séances)164 $ (pour 10 séances)190 $ (pour 12 séances)

    JourDeÀDuréeDébutFin
    Mercredi19 h 3020 h 301 h18 sept.4 déc.
    S’inscrire
  • Hoop Fitness (15 et plus)

    En collaboration avec Hoop Montreal

    Vous aurez du plaisir à tonifier et raffermir les muscles endormis, tout en développant la coordination et la souplesse qu’apporte la pratique du cerceau. Le Hoop Fitness ne demande aucune expérience, nous vous montrons les mouvements nécessaires avec le cerceau pour pouvoir les exécuter avec le plus de facilité possible.
    Vous pouvez vous joindre au groupe à tout moment, peu importe votre expérience de cerceau!

    Ce cours est d’une durée d’une (1) heure.

    Prix : 14 $ (pour 1 séance)78 $ (pour 6 séances)119 $ (pour 10 séances)142 $ (pour 12 séances)

    JourDeÀDuréeDébutFin
    Mercredi18 h 3019 h 301 h18 sept.4 déc.
    S’inscrire
  • Acrotrampo (15 et plus)

    Permet de faire l’apprentissage ou de poursuivre l’apprentissage de mouvements d’acrobatie au sol et de trampoline. Ce cours est d’une durée de deux (2) heures.

    Prix : 390 $ (+ taxes) (pour 12 semaines)

    JourDeÀDuréeDébutFin
    Lundi18 h 3020 h 302 h16 sept.2 déc.
    S’inscrire
  • Techniques aériennes (15 et plus)

    Permet de faire l’apprentissage ou de poursuivre l’apprentissage de mouvements au trapèze, cerceau, tissu et corde lisse. Ce cours est d’une durée de deux (2) heures.

    Prix : 390 $ (+ taxes) (pour 12 semaines)

    JourDeÀDuréeDébutFin
    Mardi18 h 3020 h 302 h17 sept.3 déc.
    Jeudi18 h 3020 h 302 h19 sept.5 déc.
    S’inscrire
  • Jonglerie (15 et plus)

    Permet de faire l’apprentissage ou de poursuivre l’apprentissage de la jonglerie (balles, anneaux, quilles) et d’objets de manipulation (poï, hulahop, diabolo). Ce cours est d’une durée de deux (2) heures. Ce cours s’offre en trois mini-sessions de 4 semaines.

    Il est possible de se joindre au cours à tout moment dans la session. Des rabais s’appliquent s’il s’agit d’une mini-session ayant déjà débutée. 

    Prix : 125 $ (+ taxes) (pour 4 semaines)

    JourDeÀDuréeDébutFin
    Jeudi18 h 3020 h 302 h19 sept.10 oct.
    Jeudi18 h 3020 h 302 h17 oct.7 nov.
    Jeudi18 h 3020 h 302 h14 nov.5 déc.
    S’inscrire
  • Acrogym (15 et plus)

    Permet de faire l’apprentissage ou de poursuivre l’apprentissage de portée en duo et à plusieurs et pouvant aussi faire appel à des mouvements d’acrobatie. Ce cours est d’une durée de deux (2) heures. Ce cours s’offre en trois mini-sessions de 4 semaines.

    Prix : 125 $ (+ taxes) (pour 4 semaines)

    JourDeÀDuréeDébutFin
    Lundi18 h 3020 h 302 h16 sept.7 oct.
    Lundi18 h 3020 h 302 h14 oct.4 nov.
    Lundi18 h 3020 h 302 h11 nov.2 déc.
    S’inscrire
  • Techniques de cirque (15 et plus)

    Permet de faire l’apprentissage ou de poursuivre l’apprentissage de techniques de cirque telles que pyramides, acrobatie, manipulation et jonglerie, trampoline, équilibre sur objets, techniques aériennes, etc. Ce cours est d’une durée de deux (2) heures.

    Prix : 390 $ (+ taxes) (pour 12 semaines)

    JourDeÀDuréeDébutFin
    Lundi18 h 3020 h 302 h16 sept.2 déc.
    Mercredi18 h 3020 h 302 h18 sept.4 déc.
    S’inscrire

  • Essentrics (15 et plus)

    La technique ESSENTRICS permet d’étirer, de renforcer et d’équilibrer l’ensemble de la musculature du corps, procurant aux participants plus de souplesse, d’agilité, en plus d’augmenter l’amplitude de mouvement et la flexibilité des muscles. Ce cours est d’une durée d’une (1) heure.

    Note : Les inscriptions peuvent se faire en tout temps au courant de la session. 

    Prix : 135 $ (+ taxes) (pour 12 semaines)

    JourDeÀDuréeDébutFin
    Mardi17 h 3018 h 301 h17 sept.3 déc.
    S’inscrire

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